ICH BIN DENISE VREDEN
Hallo, ich bin Denise – Deine Wegbegleiterin auf dem Pfad zu mehr Glück, Gesundheit und Wohlbefinden. Als zertifizierte Happiness Trainerin, ganzheitlicher Ernährungscoach, Sportwissenschaftlerin und ausgebildete Lachyoga-Leiterin, bringe ich eine breite Palette an Fachwissen und Techniken mit, um dein Leben bereichernd zu gestalten.
Meine bisherigen Erfahrungen und meine Leidenschaft für ein gesundes, glückliches Leben haben mich zu meinen Ausbildungen zur Happiness Trainerin und zum ganzheitlichen Ernährungscoach inspiriert.
So kann ich mich dem schönsten Teil meiner Arbeit widmen: deinem Glück und deiner damit einhergehenden Gesundheit.
"Denise ist eine tolle Frau! Ich versuche Vieles umzusetzen und mitzunehmen. Der Kurs war sehr offen und locker."
- Conny
QUALIFIKATIONEN
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Ganzheitlicher Ernährungscoach (ALH Akademie Köln, 2024)
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Zertifizierte Lachyoga- Leiterin (Stuttgarter Lachschule, 2024)
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Happiness Trainerin (ALH Akademie Köln, 2020)
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Staatsexamen Sportwissenschaften & Germanistik (Universität Frankfurt am Main, 2012)
Als Happiness Trainerin helfe ich dir, positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken.
Durch gezielte Übungen und Techniken aus der Positiven Psychologie lernst du, wie du deine mentale Stärke und Resilienz aufbauen kannst. Ich unterstütze dich dabei, achtsamer zu leben und dein seelisches Wohlbefinden zu verbessern.
MEINE ARBEITSWEISE
In meiner Arbeit mit Dir steht Dein individuelles Wohlbefinden im Zentrum, denn gerade Wohlbefinden, Zufriedenheit und das Bewusstsein für vorhandene Stärken, Ressourcen und dem persönlichen Glück tragen enorm dazu bei, dass Menschen sich positiv weiterentwickeln, nachhaltig lernen und mehr Lebenskompetenz aufbauen können.
Ich betrachte jeden Aspekt deiner Gesundheit – vom mentalen und emotionalen Gleichgewicht bis hin zur körperlichen Fitness und Ernährung. Mein Ansatz ist geprägt von Respekt und Wertschätzung und basiert auf den neuesten Erkenntnissen der Positiven Psychologie sowie der Ernährungswissenschaften. Ich biete Dir einen sicheren Raum, fernab therapeutischer Ansätze, um aktiv an Deiner Lebensfreude und Deiner Gesundheit zu arbeiten.
Egal, ob du Dich nach einer positiveren Lebenseinstellung sehnst, Deine Fitness und Ernährung verbessern, oder einfach mehr lachen möchtest – ich bin hier, um Dich zu unterstützen.
Wir erkunden Deine Stärken, mobilisieren Deine Ressourcen und finden Wege, wie du Dein Wohlbefinden nachhaltig steigern kannst.
Gemeinsam trainieren wir Deine persönliche
Glücksfähigkeit
Bist du bereit, glücklicher und gesünder zu leben?
Dann lass uns gemeinsam diesen spannenden Weg gehen. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und gemeinsam zu lachen, zu lernen und zu wachsen!
"Man sollte das Glück nicht dem Zufall überlassen, sondern immer bewusst nach ihm streben."
– Dalai Lama